임신을 계획하는 여성이라면 엽산이나 철분은 챙기기 마련이지만, 의외로 ‘비타민D’는 간과되는 경우가 많습니다.하지만 최근 연구에 따르면, 다낭성난소증후군 여성의 약 70~80%가 비타민D 결핍 상태에 있다고 해요.비타민D는 단순한 뼈 건강의 영양소가 아니라, 호르몬 분비, 배란 조절, 착상 환경 개선에 깊이 관여하는 임신 준비의 핵심 요소로 점점 더 주목받고 있습니다. 오늘은 다낭성 체질 여성에게 꼭 필요한 비타민D 관리 전략을 실전 팁 중심으로 정리해 드릴게요.무작정 영양제만 먹는 것이 아닌, 언제, 얼마나, 어떻게 관리해야 효과적인지 함께 알아봐요.다낭성 체질과 비타민D, 무슨 관계가 있을까?다낭성 체질 여성은 비타민D 결핍률이 유독 높아요여러 연구 결과에 따르면, 다낭성난소증후군 여성의 3명 중 2..
