임신 준비를 하며 가장 먼저 떠오르는 건 배란 테스트기일지도 모릅니다.하지만 실제로 많은 여성들이 간과하는 가장 중요한 힌트는 바로 ‘기초체온’이에요.특히 다낭성난소증후군 체질의 경우, 호르몬 밸런스가 불안정해 배란이 예측 불가할 만큼 흐려지는 경우가 많습니다.이럴 때 체온 측정 루틴은 단순한 숫자 기록을 넘어서 배란 유무 확인, 호르몬 상태 추정, 임신 가능성 예측까지 가능하게 해주는아주 중요한 데이터 자산이 됩니다. 오늘은 다낭성 체질에 맞는 체온 측정 루틴을 어떻게 설정하고, 기록된 온도 데이터를 어떻게 해석하면 좋을지 실제 활용 가능한 팁 위주로 알려드릴게요.왜 다낭성 체질엔 체온 측정 루틴이 더 중요할까?배란 유무를 가장 명확히 알려주는 데이터는 ‘기초체온’다낭성 체질은 무배란, 지연 배란, 짧..
